
Matières grasses
Les matières grasses et acides gras jouent un rôle clé dans l'énergie, le fonctionnement cellulaire et l'absorption des nutriments (y compris les vitamines liposolubles). Bien que les acides gras diffèrent quant à leurs effets sur la santé, des données robustes indiquent que le gras laitier a des effets neutres sur la santé cardiométabolique, malgré sa teneur en acides gras saturés. Ceci renforce l’intérêt pour la révision des recommandations visant à limiter toutes les graisses saturées et attire l’attention sur le rôle unique de la matrice laitière. Découvrez la science derrière le gras laitier et pourquoi de nombreux experts réévaluent ces recommandations.