Maladies cardiovasculaires
De saines habitudes alimentaires et la pratique régulière d’activité physique sont recommandées pour aider à prévenir les maladies cardiovasculaires. Il est donc possible que les gens se questionnent sur ce qu’ils devraient manger. Une alimentation équilibrée comprenant des légumes et des fruits, des produits laitiers, des grains entiers, des légumineuses, des noix et du poisson est généralement recommandée. Découvrez la recherche sur les produits laitiers dans le cadre d’une alimentation saine pour le cœur, ainsi que dans le contexte de la diète DASH.